Kuchnia

Jak planować cele na nowy rok (10 kroków)

Nowy Rok… Czujesz w powietrzu tę aurę świeżości, nowości, początku? Ja – TAK! Jest dla mnie coś wyjątkowego w tym czasie przełomu, kiedy jeden rok się kończy, a drugi zaczyna. Przybywa mi energii – może dlatego, że końcówkę roku zawsze spędzam w gronie bliskich mi osób i wśród cudownych beskidzkich krajobrazów. Jestem wdzięczna za to, …

Jak planować cele na nowy rok (10 kroków) Czytaj dalej

Pamiętaj, żeby wrócić do siebie

Ten artykuł to kontynuacja rozwojowych inspiracji na lato. Pierwszy zestaw pomysłów odnajdziesz w artykule Podróże w głąb siebie kształcą, gdzie pisałam o: wsłuchiwaniu się w przypływy i odpływy emocji, docieraniu do potrzeb, które są źródłem uczuć, wyznaczaniu drogi wiodącej na szczyty, badaniu dróg, którymi błądzą nasze myśli… Dzisiaj kolejne 4 inspiracje, które związane są z …

Pamiętaj, żeby wrócić do siebie Czytaj dalej

Podróże w głąb siebie kształcą

Mamy wakacje. Czas laby, luzu, odpoczynku… Kiedy życie może zwolnić trochę swoje szaleńcze tempo. Pomyślałam, że to dobry czas na wpis o wycieczkach w głąb siebie. Bo bez względu na to, czy zdołamy w tym roku wyjechać gdzieś na wakacje czy nie, najważniejszą podróż, jaką warto odbyć, zawsze mamy na wyciągnięcie ręki. Tą wyprawą jest …

Podróże w głąb siebie kształcą Czytaj dalej

dłonie

Twoje życie jest w dobrych rękach – w Twoich!

Pamiętam, że jako nastolatka, a potem młoda kobieta, uparcie szukałam woli Bożej. Wyobrażałam ją sobie jako moje tajemnicze przeznaczenie zapisane gdzieś w wielkiej księdze. Szukałam swojego powołania życiowego i zawodowego. Szukałam odpowiedzi na dręczące mnie wątpliwości. Szukałam rozwiązań trudnych sytuacji. Najczęściej robiłam to: modląc się, czytając Pismo Święte, otwierając je na chybił trafił, rozmawiając z …

Twoje życie jest w dobrych rękach – w Twoich! Czytaj dalej

Ciekawość to pierwszy stopień do nieba

źródło zdjęcia Pamiętam ten listopadowy wieczór 2012 roku, kiedy słuchałam audycji Miry Jankowskiej „Kochaj i rób co chcesz”. To był jej wywiad z Konradem Milewskim, autorem książki „Niebo na ziemi”. Pamiętam, że wtedy wpadłam na TEN pomysł! Iskra inspiracji Olśnienie, że chciałabym się zajmować rozwojem osobistym i inspirować innych do pracy nad wnętrzem, przeszyło mnie …

Ciekawość to pierwszy stopień do nieba Czytaj dalej

5 pomysłów na wiosenną odnowę swojego wnętrza

Wiosna to czas porządków – w domu, w ogrodzie… A co gdyby tak ten proces wiosennej odnowy odnieść do własnego wnętrza? Nie chodzi mi o miejsce, w którym mieszkasz. Chodzi mi o porządki w myślach, w sercu, w Twoich wartościach… Zresztą nie tylko o porządki. Mam na to kilka pomysłów. Przeczytaj i sprawdź, który z …

5 pomysłów na wiosenną odnowę swojego wnętrza Czytaj dalej

Sposoby na jesienną chandrę

źródło zdjęcia Nie uwierzysz, jakiego dostałam wczoraj sms’a od mojego operatora sieci komórkowej!!! Brzmiał dokładnie tak: „Dopadła Cię jesienna depresja? Graj w gry!” Potem był oczywiście link do całej masy gier, które rzekomo mają pomóc poradzić sobie z obniżonym nastrojem. Zbulwersowało mnie to! Jak można komuś, kto jest zdołowany albo cierpi rzeczywiście na przewlekłą depresję, …

Sposoby na jesienną chandrę Czytaj dalej

Szczypta goryczy – o konstruktywnym przeżywaniu ZAZDROŚCI

źródło zdjęcia Zdarza Ci się czasem to poczuć? Bolesne ukłucie w sercu, gdy patrzysz na sukcesy innych… Cierpki smak niepowodzenia, gdy pozostałym coś się udało… Ten wieczny niedosyt, gdy otaczający Cię ludzie zdają się dosięgać nieba… Ziarnko gorczycy jest bardzo małe, ale skutecznie potrafi nadać potrawom cierpki smaku. Kiedy jest tej przyprawy za dużo, potrafi …

Szczypta goryczy – o konstruktywnym przeżywaniu ZAZDROŚCI Czytaj dalej

Skąd czerpać PEWNOŚĆ SIEBIE

Towar zdaje się deficytowy. W minionym tygodniu kilka razy słyszałam, że komuś jej brakuje. I ja nieraz cierpię na jej niedobór, choć po ostatnim artykule urodzinowym (Esencja Moniowatości) można by wysnuć wniosek, że mam jej pod dostatkiem. PEWNOŚĆ SIEBIE. Czym jest ten składnik, na który ciągle tak wielu z nas zgłasza zapotrzebowanie? Dla mnie oznacza …

Skąd czerpać PEWNOŚĆ SIEBIE Czytaj dalej

kropla miodu w kuchni

Miód

źródło zdjęcia Poza smakiem uwielbiam jego złocisto-przezroczysty bursztynowy kolor oraz miękką gęsto-lejącą konsystencję. Niekoniecznie lepkość. Bardzo lubię produkty naturalne, które poza wartością odżywczą posiadają własności lecznicze. Miód wspomaga odporność, łagodzi kaszel i ułatwia trawienie oraz pracę jelit. Lubię myśleć o tych jego cechach i czuć, że dodając go do ciepłej herbaty czy po prostu zlizując …

Miód Czytaj dalej

Przewiń do góry