Pokój dziecięcy

Wytchnienia czy nowych wyzwań – czego bardziej Ci trzeba?

Kiedy byłam w ciąży z pierwszym dzieckiem rozpoczęłam studia doktoranckie… Z drugim maluchem pod sercem – kontynuowałam pracę naukową i zaczęłam pisać bloga o rozwoju osobistym… Strach się bać, co wymyślę przy ewentualnym trzecim ;). Jestem ambitna i lubię nowe wyzwania Tego nietrudno się chyba domyślić po tych trzech zdaniach wstępu, prawda? Generalnie lubię proces …

Wytchnienia czy nowych wyzwań – czego bardziej Ci trzeba? Czytaj dalej

Trzy największe wyzwania, przed którymi postawiło mnie macierzyństwo

  Od dawna już chodził mi po głowie pomysł, żeby napisać artykuł w stylu: „Moje największe porażki w rodzicielstwie” albo „10 moich błędów wychowawczych”. Już widzę, jaką by miał popularność taki wpis! Ludzie przecież lubią podglądać to, co się innym nie udało. Postanowiłam jednak takiego posta nie publikować. Nie dlatego, żeby mi nie zależało na …

Trzy największe wyzwania, przed którymi postawiło mnie macierzyństwo Czytaj dalej

Jak wspierać męża w ojcostwie?

Dzień Ojca natchnął mnie do zebrania kilku rad dotyczących tego, jak wspierać męża w ojcostwie. Nie ulega przecież wątpliwości, że mamy całkiem spory wpływ na to, jak tata naszych dzieci czuje się w roli ojca. Dzieci chłoną atmosferę domu jak gąbki. Jeśli skupimy się na wzajemnym wsparciu i współpracy, to na pewno każda z nas …

Jak wspierać męża w ojcostwie? Czytaj dalej

Zaopiekuj się o swoimi emocjami

Pracując podczas pierwszej edycji warsztatu online ZADBANA MAMA nad okrywaniem swoich potrzeb, przyglądałyśmy się z uczestniczkami uważnie ich emocjom, bo to uczucia informują nas o tym, czy ważne dla nas potrzeby są zaspokojone czy nie. Podczas wymiany naszych doświadczeń w Grupie warsztatowej na FB od jednej mam padły słowa, które bardzo ze mną zarezonowały: „zaopiekować …

Zaopiekuj się o swoimi emocjami Czytaj dalej

Co przeszkadza Ci opiekować się sobą?

źródło zdjęcia Czy zajmujesz ważne miejsce w hierarchii Twoich wartości? Czy regularnie zastanawiasz się, jakie są Twoje potrzeby? Czy w Twój tygodniowy grafik jest wpisany odpoczynek i czas na przyjemności? Jeśli odkładasz siebie ciągle na później, czyli na wieczne nigdy, to może warto, abyś zastanowiła się, jakie są głębsze źródła tego problemu. Co sprawia, że …

Co przeszkadza Ci opiekować się sobą? Czytaj dalej

4 powody, by troszczyć się o siebie

źródło zdjęcia Kiedy zapominam zatroszczyć się o siebie i naginam moją matczyną cierpliwość do granic możliwości bardzo szybko przychodzi zmęczenie, choroba, frustracja, rozdrażnienie. Wtedy marzę tylko o jednym – by na chwilę uciec do jakiejś górskiej chatki, w której czekałby na mnie leśny dziadek – uosobienie łagodności, spokoju i wsparcia. Chciałabym by pokazał mi z …

4 powody, by troszczyć się o siebie Czytaj dalej

Jak przygotować się do macierzyństwa?

źródło zdjęcia To taki artykuł, który miałabym ochotę wydrukować w całości, zwinąć delikatnie w rulon, owinąć czerwoną wstążką, zawiązać fikuśną kokardą i wręczyć z uśmiechem jednej z moich Czytelniczek, która niedawno napisała do mnie list. Za jej zgodą publikuję fragment: „(…) jestem w 32 tygodniu ciąży. Od jakiegoś czasu czytam Twój newsletter i artykuły na …

Jak przygotować się do macierzyństwa? Czytaj dalej

Czego mama potrzebuje, aby się rozwijać?

źródło zdjęcia Od pewnego czasu towarzyszy mi silne przekonanie, że tyle uwagi przywiązuje się do wspierania dzieci w ich rozwoju, a tak mało mówi się o tym, jak bardzo rozwijającym i rozwojowym okresem potrafi być macierzyństwo i ojcostwo. Coś w tym jest, prawda? Wierzę, że nasze domy tylko wtedy będą dobrymi miejscami, kiedy będzie się …

Czego mama potrzebuje, aby się rozwijać? Czytaj dalej

Przewiń do góry