Łazienka

Rozwijanie wnętrza to troska o to, jak wyglądasz - w środku i na zewnątrz.

Tu chodzi o pielęgnowanie świadomości potrzeb Twojego ciała.

Odpowiedzialność za ich zaspokojenie.

Uważność na sygnały, które płyną z Twojego organizmu.

Dawanie mu wytchnienia.

Fundowanie sobie codziennej dawki ożywczych praktyk.

Wzmacnianie witalności.

Regularne oczyszczanie się z tego, co toksyczne i zbędne.

PRZYJAŹŃ Z CIAŁEM

Jak odzykać kontakt z ciałem (2)

ODŚWIEŻAJĄCE WGLĄDY