Z dziką przyjemnością serwuję Wam dzisiaj kolejny portret mamy, która dba o przestrzeń dla siebie. Anna Bednarczuk jest moją przyjaciółką. Mogę tak powiedzieć z ręką na sercu, mimo że jeszcze nigdy nie spotkałyśmy się na żywo. Często piszemy do siebie maila i rozmawiamy na skypie, a połączyły nas wspólne zainteresowania i dążenia: przedsiębiorczość, rozwój osobisty […]
Zadbana mama #3 – Anna Bednarczuk Czytaj dalej
źródło zdjęcia Ta piosenka zespołu Perfect do dziś dotyka mojego serca. Choć pewnie, co innego chodziło mi po głowie, gdy słuchałam jej jako marząca o znalezieniu chłopaka nastolatka, a co innego znaczy ona dla mnie dzisiaj, kiedy ów chłopak dawno już został odnaleziony i od ośmiu lat stoi u boku jako mąż oraz tata dwójki
Spytaj siebie, czego pragniesz Czytaj dalej
źródło zdjęcia Czy zajmujesz ważne miejsce w hierarchii Twoich wartości? Czy regularnie zastanawiasz się, jakie są Twoje potrzeby? Czy w Twój tygodniowy grafik jest wpisany odpoczynek i czas na przyjemności? Jeśli odkładasz siebie ciągle na później, czyli na wieczne nigdy, to może warto, abyś zastanowiła się, jakie są głębsze źródła tego problemu. Co sprawia, że
Co przeszkadza Ci opiekować się sobą? Czytaj dalej
Czas dla siebie… Towar deficytowy chyba dla większości mam. Główne kryterium różnicujące życie przed i życie po urodzeniu dziecka. Upragniony, wyczekiwany, poszukiwany, na wagę złota… Potrzebny nie tylko po to, żeby jeszcze coś zdziałać – np. prowadzić bloga, pracować, udzielać się w społeczności lokalnej. Potrzebny – nie tylko po to, żeby zadbać o równowagę, troszczyć
Kiedy mam czas dla siebie Czytaj dalej
Z radością prezentuję kolejny portret mamy, która dba o przestrzeń dla siebie. Jest nią Marlena Bessman-Paliwoda, którą miałam okazję poznać zeszłej jesieni podczas mojego wyzwania „MAMO, ODKRYJ SWOJE MOCNE STRONY”. Gdy zajrzałam na jej stronę internetową Mamy się, szybko odkryłam, że łączą nas podobne wartości. Marlena jest moderatorką prężnie rozwijającej się Grupy na Facebooku Małżeństwo
Zadbana mama #2 – Marlena Bessman-Paliwoda Czytaj dalej
źródło zdjęcia Kiedy zapominam zatroszczyć się o siebie i naginam moją matczyną cierpliwość do granic możliwości bardzo szybko przychodzi zmęczenie, choroba, frustracja, rozdrażnienie. Wtedy marzę tylko o jednym – by na chwilę uciec do jakiejś górskiej chatki, w której czekałby na mnie leśny dziadek – uosobienie łagodności, spokoju i wsparcia. Chciałabym by pokazał mi z
4 powody, by troszczyć się o siebie Czytaj dalej
źródło zdjęcia To taki artykuł, który miałabym ochotę wydrukować w całości, zwinąć delikatnie w rulon, owinąć czerwoną wstążką, zawiązać fikuśną kokardą i wręczyć z uśmiechem jednej z moich Czytelniczek, która niedawno napisała do mnie list. Za jej zgodą publikuję fragment: „(…) jestem w 32 tygodniu ciąży. Od jakiegoś czasu czytam Twój newsletter i artykuły na
Jak przygotować się do macierzyństwa? Czytaj dalej
Gościem ósmego już wydania Krzepiącej Korespondencji jest Adam Dębowski, psycholog biznesu, doradca, przedsiębiorca. To mężczyzna, który swego czasu zaimponował mi projektem Biznes Tata, w ramach którego szerzy wśród biznesmenów ideę ambitnego i mądrego ojcostwa. To, czego uczy Adam, wyrasta z jego osobistych doświadczeń. Jest aktywnym mężem i ojcem w życiu swojej rodziny, a jednocześnie skutecznie
Liderzy mogą uczyć się od rodziców – korespondencja z Adamem Dębowskim Czytaj dalej
Z początkiem roku z radością otwieram na blogu nowy cykl artykułów pt. Zadbana mama. Będą to portrety mam, które troszczą się w swoim macierzyństwie o przestrzeń dla siebie. Wierzę, że przyglądanie się pozytywnym wzorcom dodaje energii, motywuje do pozytywnych zmian, budzi tęsknotę i zachwyt: „Ja też mogę taka być”. I tu nie chodzi o bierne
Zadbana mama #1 – Marta Szyszko Czytaj dalej
źródło zdjęcia Mój 2,5-leni synek potrafi siedemdziesiąt siedem razy na dzień przychodzić do mnie i prosić o to, żebym go przytuliła. Robi to nie tylko wtedy, gdy odbieram go z przedszkola i jest wytęskniony po tych kilku fajnych godzinach zabawy, ale także wtedy, gdy jesteśmy już od dłuższego czasu razem w domu. Najzabawniejsze jest dla
Nowy Rok w objęciach Mamy Czytaj dalej
